太ももを細くするには…?9コメント

1 美 id:DsO38Xc0

2009-05-18(月) 21:07:29 [削除依頼]
どうすればいいんでしょうかねえ?
  • 2 xx id:5QArfLm/

    2009-05-19(火) 21:28:56 [削除依頼]
    美sは、O脚なのですか?それともO脚と感じていますか?
  • 3 美 id:Mc75lOq.

    2009-05-20(水) 21:09:32 [削除依頼]
    うん。。。
    それもお悩みなんですよ…
  • 4 xx id:xy5nmYj/

    2009-05-21(木) 18:36:46 [削除依頼]
    O脚で太い場合や脂肪・セルライトで太い場合など、いろいろな太り方があります。
    まぁ、でも正しいストレッチなどをすれば細くなることはできます。
    もしご存知でしたら申し訳ありませんが、gooダイエットの太もも速やせ動作ダイエットというのがあるので、一度見てみてはいかがでしょうか。
  • 5 美 id:qXfFwuA1

    2009-05-22(金) 19:54:29 [削除依頼]
    ありがとうございます!!
  • 6 ☆まい☆ id:KV0zjUX.

    2009-08-14(金) 17:24:53 [削除依頼]
    やり方↓

    1.姿勢を正して立つ。足幅は、肩幅程度でOK

    2.床と水平になるように右腕を真横に伸ばす。左足が右膝の少し上のあたりにくるように曲げ、左手で左足のかかとをタッチする。逆も同じように行う。これで1回。この一連の動作を毎日、朝と夜に10回ずつ行う

     毎日、バランス動作を行えば、文字どおり、下半身のバランスがよくなり、それに伴い、骨盤のゆがみやO脚も矯正されていきます。バランス動作で、姿勢美人をめざしましょう。
  • 7 あいす id:0s/0xfI/

    2009-09-11(金) 21:25:33 [削除依頼]
    ストレッチがすべて!!
    開脚サイコーだよ♪
    コロコロもマジできく!!! てかキモチいし。
    スポーツした日コロコロすると、次の日足がつっぱらないから、
    やって、損はない!!
  • 8 みか id:W.LJ0Pk.

    2009-12-30(水) 13:24:54 [削除依頼]
    もっと簡単なのあるよ。
    1・まっすぐ立つ。
    2・内またにして、ひざをくっつけてそのまま立つ
    3・くっつけたまま、おしりをグーッとつき出す
    終わり
    うちそれで足細くなった。
  • 9 セシル id:KrHDtZw0

    2014-04-01(火) 10:42:28 [削除依頼]
    外人さんの脚見てると太ももではなくふくらはぎが細いのでそっちを重点的にやると綺麗になりますよ。

    O脚は遺伝ですから治すのは難しいと思いますが防ぐことはできます。頑張ってください。
    いきなりすいません。
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