とにかく痩せたい!!!3コメント

1 もも id:StD5NITh

2018-08-21(火) 23:36:05 [削除依頼]
いきなりなんですが私は身長157センチ体重50キロの超おでぶです😭😭
だから今頑張ってダイエットしてるんですがなかなか痩せなくて……
だから誰かすぐに痩せれるようなダイエット方法知りませんか?
個人的に顔をもっと小さくすることと二重顎を直すことと足をもっと細くしたいんです!
誰か教えてください!!
  • 2 美羽#ほの id:CSE8uOMD

    2018-08-28(火) 00:28:48 [削除依頼]
    板違いじゃないですか?
  • 3 かいり id:BQenzVcj

    2018-09-09(日) 17:28:27 [削除依頼]
    ご飯の時野菜から食べると痩せるらしいです!
    また、間食はできるだけなくすのと、朝食をしっかり摂るのが重要らしいです!
    朝食を抜いてしまうと、逆に太るらしいので気をつけてください!
    あと夜寝る2時間前以降は食事を摂らないこと!もし摂る場合はサラダとかだけにしてください!
    笑顔とかを心がけるのも痩せる第一歩だと思います!表情筋を鍛えると小顔になるらしいので!
    頑張ってください!
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