眠くなったトキ…12コメント

1 まみ id:i-PvJSRUb0

2006-10-23(月) 07:44:10 [削除依頼]
どーも!!今受験生は大変ですよね〜σ(^_^;

ところで皆さんは勉強しなきゃいけないとき、どーしても眠くなっちゃったトキどうしてますか??

今私は、勉強もそうですが、眠気との闘いの毎日です!!

なにかいいアドバイスありませんか!?
また、眠気との闘っている方もレスしてくれると嬉しいです!!
  • 2 なみ id:bJO90cR0

    2006-10-23(月) 16:52:37 [削除依頼]
    眠い時は寝ます。
    勉強しなきゃって焦れば焦るほど頭に入りません。
    眠くても同じです。
    時間を決めて睡眠をとる。

    集中出来ないときはしません。
    その間にお風呂に入ります。

    HOTミルクはイライラをおさえてくれます。
    精神を落ち着かせてすることが一番です。

    暗記の場合は、広告の裏に書きながら
    声を出して覚えます。
    叉、ただ暗記するだけではすぐに
    忘れてしまうタメ、どうしてこうなるのか?
    と根拠を理解しながら暗記してみてください。
  • 3 まみ id:i-PvJSRUb0

    2006-10-23(月) 19:05:34 [削除依頼]
    的確なアドバイスありがとうございます!!!

    ちなみに熟睡って12時から6時ってやりますか!?それとも6時間寝るってしますか!??
  • 4 べべ id:z0A9nFH.

    2006-10-24(火) 00:29:43 [削除依頼]
    僕は眠気には勝てません…あきらめて受け入れましょう(笑)
  • 5 ぬ id:ez-dYfippd1

    2006-10-24(火) 00:29:55 [削除依頼]
    オレ最近四時間睡眠(笑)
  • 6 べべ id:z0A9nFH.

    2006-10-24(火) 00:34:24 [削除依頼]
    つらいね〜。僕はバッチリ6時間です♪
  • 7 まみ id:i-KhDsfxS1

    2006-10-24(火) 07:46:22 [削除依頼]
    ?時間睡眠したぁぃ!!

    今の私にはそんな暇なです↓↓
    学校の先生に早起きした方がぃぃと言われて早寝早起きを心掛けているのですが…

    どうしても眠い時〜二度寝しちゃうんですょね〜(;´¬`)
  • 8 べべ id:lTIFU8R0

    2006-10-25(水) 18:36:07 [削除依頼]
    二度寝する瞬間が一番気持ちいいですもんね(笑)
  • 9 ? id:ez-qFAxedW/

    2006-10-29(日) 16:27:09 [削除依頼]
    家でならラクに二度寝出来るが…学校での二度寝で寝付けないのは何故だ(・・?
  • 10 おす id:i-NZsK.Pv.

    2006-10-29(日) 17:22:58 [削除依頼]
    最低でも一日3時間は寝ること(90分サイクルが脳科学的によい)
    後は細かな睡眠(机で15分)をする。
    知ったかだけど信頼できるデータ。
  • 11 にゅ id:ez-Jcyqpls.

    2006-10-29(日) 20:26:05 [削除依頼]
    左手をパーにして床に向けて親指以外の四本をパーにしたまま、開いたり閉じたりするとスッキリしたすよ!
  • 12 りりぃ id:p0HRCV./

    2006-10-29(日) 21:23:59 [削除依頼]
    私ゎ眠くなったらお風呂に入ります!!

    あと、?日?時間ゎ寝ないと記憶が脳に定着しなそうですょ♪
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