1 ゆっきいー [2009/07/05(日) 11:39:18]
㊥２の、短距離１００と２００専門で、１００の通信と県選に
出ることが決まったんですｹﾄﾞ通信の今、一週間前なんです！！しか～
し。。。先週までﾃｽﾄ週間でして(^^ゞ お菓子ﾊﾞｯｸ02食べてたんです
(>_<)ストレッチしかしなくて・・・部活も休みでしたし絶対足がなま
ってるんですょ(T_T)悪いのは自分です！何かいい解決策はﾅｲでしょうか
お願いします！(・Ａ・ )ｂ♪
1 迅 [2009/06/03(水) 17:00:43]
みなさんがやってる練習とか
大会の時のUPとかを教えて下さい
31 ノリ [2009/07/02(木) 23:07:30]
どうしましょう。なんかないですかね。練習法。ぜひ教えて。
32 ノリ [2009/07/03(金) 21:04:01]
今日は練習がなかったです。部停で。（涙）でも明日は練習があります。がんばるぞ～～。
そういえば今日は七夕祭りがありましたよ。迅さんはどうですか？祭りみたいのありますか？
33 ぷよ。 [2009/07/03(金) 22:30:04]
ども、初めまして＾＾
入っていいですか？（自スレ沈んだんでｗ）
34 迅 [2009/07/03(金) 22:49:53]
ありゃりゃ(^。^;)
部停かぁ～～(ノ△Ｔ)
そりゃつらいわ(∋_∈)
でも明日からあるなら頑張って(^_^)v
できるだけ毎日最低３０分ジョグと流しくらいわいれておいた方がいいよ(^w^)
何もしないよりわましやと思う(^_^;)
ぷよさん>>
どうぞどうぞ(｀∇´ゞ
タメＯＫですか?
俺わ全然ＯＫですm(_ _)m
35 ノリ [2009/07/04(土) 21:43:41]
ちーす。ぶていがおわったーーーー（はやい）え～っと明日は８００ｍインターバルがあります（涙）迅さんもがんばって。
ぷよさん＞＞
大歓迎です。よろしくお願いします。
36 迅 [2009/07/04(土) 22:54:03]
俺らわ全力で６００㍍＋２００㍍やわぁ～～(^_^;)
ノリも頑張って(^w^)
37 ぷよ。 [2009/07/05(日) 11:34:38]
34≫タメ全然okです＾＾
35≫よろしく(^ｰﾟ)ﾉ
1 ｓｋｙ [2009/07/04(土) 14:15:53]
自分の記録がどのくらい伸びたかを言い合って
自分はこのぐらい伸びてもおかしくないんだとか
そんな希望(?)を見つけてお互い頑張りましょう♪
走跳投、なんでもOKです★
私は中2女子です
中1～中2の1年間で100Mが
15″25→13″95まで伸びました!!
これから★夏★ですねｯ!!
秋に見違えるための方法なんかも語り合いましょう★
すたぁ㌧★
2 オタマ [2009/07/04(土) 17:31:35]
お邪魔しまーす☆
私も中１になってから、幅がグーンと伸びました！
３㍍９８＝４㍍９８になりました！
これから記録が、もっと伸びるように語ろうね！
3 ＤＣＳ [2009/07/04(土) 18:09:19]
俺テニス部だけど走る時のタイムは書いても良いかな？
４００mの記録だけど
１年生の時２．１７
２年生の時１．０７
３年生の時１．０６かな？
高校生になったら陸上部になる予定なんだけど・・・
これくらいあれば大丈夫か？
4 ｓｋｙ [2009/07/04(土) 21:17:58]
オタマ＞
めっちゃすごいねｯ!!!
その記録だと、県大会とか行ってたりする??
目指せ5㍍だねｯ★
DCS＞
う～ん...
私の部活の400ランナーはみんな1分以下だけど
まだ本格的に陸上を始めてないなら...
十分伸びる可能性があると思います!!
400は、100より伸びやすかったと思います★
5 ＤＣＳ [2009/07/05(日) 00:13:08]
書き忘れ、上に書いてある記録は１００％の力では走っていませんよ～
6 ｓｋｙ [2009/07/05(日) 07:45:37]
それでそのタイムとは...すごいねｯ★
中学生は県などでトップクラスだと
50″とちょいぐらいで走りま～す=3
50″切ったらかなり速い分類★
専門じゃないのであまりくわしく知りませんが^^;
すみません.......
7 ＤＣＳ [2009/07/05(日) 08:38:34]
まぁ１００％で走ってもそこまで速くはないですが・・・
（９０％くらい？）
別に専門の知識がなくても構わないですよ＾＾
参考になりますし
8 跳び坊 [2009/07/05(日) 11:28:59]
こんにちは！！僕は幅をやってます！この前あった中総合で４m３０が最高だったのに７０まで上がりました！
1 なな [2009/06/26(金) 20:03:23]
陸上大好きな人いっしょにかたろぉ
2 姫奈 [2009/06/27(土) 21:20:33]
初めまして＊・。
よろしくネ☆ミ
3 なな [2009/06/28(日) 18:58:50]
姫奈ちゃん
よろ
4 辰 [2009/07/04(土) 17:24:26]
お邪魔しまーす！
これからヨロシク☆
5 新 [2009/07/05(日) 11:28:10]
はいりまーす！！
よろしくデス↑↑
1 はーと [2009/06/15(月) 16:23:34]
長距離の皆さん
種目と良かったら
タイム教えて
下さいな★
51 ノリ [2009/07/01(水) 21:37:16]
そういえば５０回越えましたね。祝５０回おめでとう！！
っと、いうわけですがこれからも、陸部がんばりましょう。
52 １５００、 [2009/07/01(水) 22:28:26]
通信の県の標準記録ですよね??
４分５０秒ですよ。
学総が５分１８秒で新人戦が５分２０秒だったと思う。。。
53 ノリ [2009/07/02(木) 23:10:02]
えっ、ほんとなんですか！でもそうしたらめっちゃレベル高いですね。
54 １５００、 [2009/07/04(土) 16:34:14]
県の標準が４分５０秒って、どこも一緒なんじゃないんですヵ??
でも確かにレベルゎ高いと思います。。。
去年長距離で全国に出た人が全国で一番多かったらしいですし。。。
55 ノリ [2009/07/04(土) 21:55:09]
なんか、わかんないですね。まあ、でもどんなにせよがんばりましょう。
56 なっちゃんさん [2009/07/05(日) 09:48:13]
お久です！
最近筋トレばっかでつまらなかった・・・。
いつも暑いですね。
いっぱい食べないともたなくないですか？
1 カトゥー [2009/04/20(月) 17:49:52]
北海道の苫小牧市で陸上やってる人、話しませんか？ｗ
北海道の方々でも大歓迎!!(
ちなみにタイムは
100ｍ 14.13
400ｍ 1分6秒くらいです；(遅
では、ｽﾀｰﾄｯ!!!!!
162 ダッシュ [2009/07/04(土) 08:58:44]
マコト≫標準記録ゎ多分一緒だよ。
全道標準記録だったらね＞＜
多分だけど。。。
リレーでないんだァ～
3000で全道でしょ?
すごいね!!個人種目で行けるって!!
あたしゎリレーしかなかったから↓↓
163 ぽっぽ [2009/07/04(土) 21:11:15]
７月１１日の記録会うちでるよ～
誰も聞いてないけど（笑
164 ＡＫＩ [2009/07/04(土) 21:19:39]
誰かいますかー！！
165 Tom [2009/07/04(土) 21:22:51]
おっと、苫小牧ではないですが・・・。
全道みんな出場するんですかｗ
俺も出場します！会えたらいいですね！
166 マコト [2009/07/04(土) 21:27:04]
ダッシュ≫ 実際おれも３０００しかないんだけどねぇ(笑)
Toｍ≫よろしく～何年ですか？ どこ住みですか？
167 Tom [2009/07/04(土) 22:19:03]
３年ですー・・・
住んでいるところいったら探すの簡単じゃないですかｗ
教えませんｗ
168 ダッシュ [2009/07/05(日) 09:04:42]
ん??もっかい聞くｹﾄﾞぽっぽって男？女？
ゎかんね―――ッ
あたしも11日の大会でるよん♪
ＡＫＩｻﾝよろしくねッ!!
Tomｻﾝもよろしく!!３年生ですかぁ＝3
先輩だッ
種目ゎなンですか??
≫テル
あたしもリレーしかないｶﾗ(笑)
だから来年全道いけるか心配↓↓
新人戦めざすぞ!!
1 奈美 [2009/03/20(金) 21:35:19 ID:hougannnage6]
パートⅥのキリ番はぁぁぁ？
１００ もりら
２００ おじ
３００ アマゾン
４００ アマゾン
５００ 森羅
６００ アマゾン
７００ アマゾン
８００ ショー樹
９００ ショー樹
９９９ズキン
１０００は沙奈でした＾＾
おめでとうございます★
これからもよろしく、おねがおねがいしますおねが↑↑
781 ＵＬＦ [2009/07/04(土) 18:34:25 ID:shotmaster]
いよっし！！６㌔で１１ｍ６０！！パワーポジションが作れればもっと伸びる！！・・・はず。
奈美
要は武力行使ｗｗｗ
はるか
俺もテストだが勉強なぞどこ吹く風だぜ～。
782 天 [2009/07/04(土) 19:33:55]
お久しぶりです(´・ω・｀)
通信･･･死んでましたね。
なんか、3週間も投げてない人に負けちゃいました。しかもその人入賞してて･･･。
部活であんまり練習しない子も5位入賞しました。ベストかなり更新して･･･。(砲丸じゃないけど)
かなりブルーですね。
県で挽回したいんですけど･･･さいきんうまく押せないです(涙)
783 悠 [2009/07/04(土) 19:53:03]
とってごめんなさい
まったく気づかなかった
１１、６０かぁやるな！！
784 ＵＬＦ [2009/07/04(土) 21:07:31 ID:shotmaster]
天
おつかれ！！
パワーポジションでひねれると押す距離が長くなってしっかり押せるんでない。
俺はそうなんだけど。
悠
今年の目標は１２ｍだぜ～。
785 悠 [2009/07/04(土) 21:50:45]
１１、６０なげれてるんのに１２なん？？
普通に１３やろ！！
786 ＵＬＦ [2009/07/05(日) 01:00:16 ID:shotmaster]
いや、今の課題のパワポジが甘いのとブロックができないのは今季中には解決できない気がする・・・。
だから１２。
１３は今のままじゃスナッチ８０、ベンチ１２０、スクワット２００くらいあがらなきゃいけないと思うｗｗｗ
787 ぶっちょ [2009/07/05(日) 08:57:16]
ベンチ100だけど7ｋで13ｍいくよー
7ｋ投げると物凄く指が痛くなるのは俺だけ？
1 ‡道化‡ [2009/07/04(土) 23:08:19]
陸上について・・・・いや、陸上以外のこととかも気軽に話そう^^
俺は茨城在住で200mとリレーやってる♪
気軽に話そうね～
相棒のサイバーレイと共に奮闘中☆
2 りん [2009/07/04(土) 23:19:01]
神奈川在住の１００と砲丸やってまーす！
最近やり投げに夢中ｗｗｗ
3 ‡道化‡ [2009/07/05(日) 08:19:44]
りんさん、こんにちは～
神奈川ってレベル高いですよねぇ～♪
1 瞳*。゜ [2008/07/07(月) 20:53:24]
・・・いらっしゃったらおしゃべりしましょう★
私の専門は砲丸投げで、中２です☆
612 幅ＬＯＶＥ [2009/07/01(水) 19:28:40]
じゃんぱぁ～さん；：はい！でましたよぉ♪絶対分かるはずですよ！？
入賞できました!!関東大会とか。。。。・・！！
613 もいみ [2009/07/02(木) 19:46:16]
幅ＬＯＶＥちやん
やっぱそうかつ＾ω＾)つ
そっちもおめでとーっ
県選手権幅は4日だよね?
行けたら行くと思う(!ω`)
見てんね(｀･ω･´）!
614 幅LOVE [2009/07/02(木) 20:20:20]
まじぃー！！！！また、どっかで会おうね★
楽しみにしてっから＃
615 もいみ [2009/07/04(土) 18:12:01]
試合おつかれ´ω・
足、大丈夫?
すごい痛そうだったけど(!ｍﾟ)
616 天 [2009/07/04(土) 19:35:29]
おひさしぶりです～。
入賞した方おめでとうございます！
県も頑張りましょう～！
617 幅ＬＯＶＥ [2009/07/04(土) 23:23:37]
うｎ!!大丈夫＾＾めちゃ痛かったけど＞＜
死にそうだったよ”””
ご迷惑おかけしました＊*
618 ‡道化‡ [2009/07/05(日) 08:17:45]
こんにちは～
入れてください＾＾
1 たいよう [2009/07/05(日) 01:21:20]
８００ｍの走り方教えてください。
僕は三重県在住の中３です。
タイムは２′１３″７７で市で２着です。
この前の県大会では準決落ちでした・・・