{背筋を全表示}
1 Ｙ２Ｊ [2008/04/12(土) 00:07:27]
春休みから筋トレをして筋肉つけたのですが、うっかり背筋を鍛えるのをわすれてました
・・・。やはり背筋もしっかりつけるできでしょうか？
2 HHH [2008/04/12(土) 00:33:53]
背筋は柔道にとても必要な筋肉です。
しかし、柔道をしていればある程度自然につきますよ。
3 Ｙ２Ｊ [2008/04/13(日) 13:19:48]
やはりそうですか・・・。 少し鍛えようと思いますｗ
4 だだだ [2008/04/13(日) 21:06:00]
みんなどういう風に鍛えてますか？
