1 りな [2007/11/15(木) 21:44:40]
本当に全部の競技できなくて
成績があ!!汗
○25ｍ泳げたことない
○壁倒立できない
○50ｍ９秒台
○うでたて01回もできない
○２重跳びできない
○球技苦手
など②・・
少しでも良くなる方法ありませんか??
2 ハリー [2007/11/18(日) 14:18:08]
まずは1つずつクリアしていきましょう。
２５Ｍはクロールに挑戦がいいと思います。
○手は大きく太ももまで回し、無駄に息継ぎはしない。
○息継ぎは片腕に耳をつける。
○自分にまけない。
りなさん、適度にガンバレ！
3 なかむら [2007/12/15(土) 14:17:47]
クロールはオススメだよ！技能関係ないから気合でなんとかなる（笑）
恥じというものを捨てればなんとなるさ。
倒立と腕立ては腕だから普通に筋トレ。
２重とびは勢いよくジャンプ。高速で縄をまわす。
球技は...とりあえず走る。
これなら３になれる。はず...（笑）
4 小林君。 [2007/12/15(土) 23:54:29 ID:kokowokurikku]
二重跳びは、
腕を使って回すんじゃないですよぉ^^
手首を使うんですbb
よく、出来ない人は腕をぶんぶん振りまわして飛ぶの
見ますけど、あんなんじゃ腕が持ちません^^
腕はあまり動かさず、手首で縄を回せば
上手く飛べると思います^^
そのためには、
かけあし飛びなどを高速でできるようになるまで
練習すると、いいかと^^
よく、ボクサーが練習で縄飛んでますよね?
あれぐらいまでなるまで飛んでみて、
二重跳びすると、多分成功しますよ^^
まぁ、縄飛びは中学生になってからは
あまりやりませんけど^^;
5 なかむら [2007/12/17(月) 00:32:22]
小林君って凄い知識豊富だな...
縄跳びとか器械運動とか全然うちの学校はやりませんよ。
そういえばりなさんって何年生ですか？
中一と中三じゃ意味が違いますからね...
