1 あかり [2007/04/09(月) 18:31:03]
もぅすぐで，運動会があって，体育でタイムを測るんデス!!前までゎ，ぁたしの方が速かった
ケド今ゎ，もぅ足の速さをぁる仔に抜かれてしまって・・・タイム測るまでにゎ頑張りたいんです!!
トレーニング方法を教えて下さい!!
2 翔さん [2008/02/23(土) 12:31:24]
縄跳びすればいいよ
3 あひるの空 [2008/02/24(日) 10:20:55]
もともとあかりさんのほうが足が速かったなら
それなりに足の筋肉はついてるってことですから
腕を鍛えたり腹筋を鍛えたりして走るときに思いっきり
腕を振って見てください
（鍛えた後絶対に筋肉をほぐしてあげてください、
硬い筋肉は足を遅くするので）
