1 信乃☆ [2006/08/10(木) 16:01:47]
体育ゎ大好きでわりと何でも出来るんですけど、
バク転（バク宙）だけゎ出来ないんです。。
バク転ってどぉやったらできますか？？
怖くないですか？？ アタシゎ怖くてできません。。
コツを教えてください！！
3 信乃☆ [2006/08/11(金) 13:21:45]
ありがとうございます！！
どこにどぉやって手をつけばうまくできますか？
6 信乃☆ [2006/08/21(月) 16:08:24]
ありがとうございます☆
頑張って練習します★
8 信乃☆ [2006/08/25(金) 15:43:56]
はい☆★頑張ります♪♪
9 b` [2007/05/14(月) 12:30:27]
僕は体操をやっています
まずは逆立ちを完璧
にしましょう
10 羅飴夢☆ [2007/05/27(日) 10:35:59]
逆立ちはできるんゃヶどバク転だヶはできへんねん…。
昔(小学校低学年トキ)器械体操習ってて
そんトキは補助付きならできてたヶど
最近やってへんから怖くて…。
ミスったら首の骨折そうゃんっ!?
11 いちょう [2007/06/08(金) 16:54:21]
男子がやってんのみていいなと思って
やったらできた。。
12 ベル [2007/09/15(土) 14:38:06]
ジャニーズはすごいよね。
13 とむぽん [2007/12/04(火) 17:18:03]
俺小学生の時体操やってたけど（今中１）入る前にできたょ。
コツは・・・って聞かれるとうまくぃぇないんだょねｗ
まぁ
①で体を伸ばす。ピーンと（手も真上にバンザイ）
②で手をおろしてﾋｻﾞを曲げる
③で真上に思いっきり飛ぶ（バク転はしなぃ）
これを心のなかで言って滑らかに無意識にできるようにする
これの練習を繰り返すあとはb`ｻﾝがいってるように壁倒立でもいいから
倒立出来るように！
んでまぁ、それの練習をしばらくしたら児童館とかでデッカイまふまふ
のマットあるょね？あれで③の時に後ろに吹っ飛ぶ(④とする）。回らないで吹っ飛んで
マットにあおむけに倒れる。んで、やってる内に後ろに行くことが怖くなくなるから
今度は回ってみる。まぁ最初は絶対出来ないから諦めない様に！
回り方は④を倒れるんじゃなくて大げさに言うと頭から垂直落下（？）
するようになるような感じでとぶ。このときにシッカリ腕をつく。
曲げたら顔からおっこちるからね。
あとは意識しなくても足が下りるから。
最初は怖くてあまり飛べないと思うから何かでまっとより２～３０ｃｍ
高いところを作ってそっから回るとぃぃょ
バク宙は出来るまでにあんま時間がかからないょ。バク転ができればね。
14 蘭 [2008/01/19(土) 14:36:19]
私はバク転とバク宙とか出来ます.
15 チャコ [2008/06/29(日) 18:30:22]
創めましてッ
俺ゎ部活で棒高とかやってるせいかそーユーの得意ですょ
側転⇒バク転⇒バク宙⇒半回転バク宙
って出来ます
側転してからだとバク転もやりやすいかとｗｗｗ
