1 仁美 [2006/06/04(日) 08:59:35]
体柔らかくなりたいです！
一応柔軟とかは風呂上りにやってるけど、股を１８０度
開けるぐらいまでになりたいですｗどうすればいいでしょうか？
2 博 [2006/06/04(日) 20:18:45]
酢のもの食べるといいよ。
俺は、ちっちゃい時いっぱい食べたから、体柔らかいよ。
3 シン [2006/06/05(月) 02:41:43]
オレなんもしてないのに柔らかいよ～
4 仁美 [2006/06/06(火) 17:01:37]
酢のものですかぁ～
仁美が苦手な食べ物だ(⊃Д｀。)
でも頑張って食べます！！
5 くるる [2006/06/07(水) 22:43:45]
くるるも、なんもしてないけど１８０度開くよ↑
6 華天 [2006/06/10(土) 22:47:19]
私は背が柔らかいタイプ
女子は男子と比べると体が柔らかいと言いますよ。
大人が言ってました（根拠は無いです）
7 ＹＯＵ ＤＡＹ [2006/06/11(日) 18:49:29 ID:youday]
筋肉の量が少ないから柔らかいんじゃない？（推測
俺は風呂上りに柔軟やったら柔らかくなったよ。
普通に毎日続ければ柔らかくなると思う。
8 くるる [2006/06/11(日) 20:37:36]
そう②！！
お風呂上りにゃればぃぃらしぃね！！
9 (・Ｃ_・`) [2006/06/15(木) 20:04:28]
酢の物ゎ食べても意味なぃんだょォ・・・
魚を酢でにると骨がゃゎらかくなるだヵヵラ来てて,人間もそォ!!みたいなｺﾄ的な噂がたったんだってぃο 実際ゎ柔らかくなりませーん
10 仁美 [2006/06/16(金) 17:19:40]
酢の物効果ないんですか(⊃Д｀。)
毎日やれば１８０度開けますよねぇ！！
12 華恋 [2006/06/23(金) 19:03:20]
お初です（*^-^*）私はバレエをやってるんですが、
毎日柔軟するようになったらやわらかくなったよぉ！！
13 MoNo>>sp [2006/06/24(土) 14:51:26]
こんにちは～♪
俺は部活上、、体柔らかくしてますが（笑）風呂の柔軟は、、始めてから３日目にはもう前屈で床に手がべた～ってつくようになりましたね。。
あと酢をとり続けても体は柔らかくなると思いますよ～？担任が理科の担当（謎）なんですけど、、酢を毎日ちょっとずつを飲みまくってたら股から顔がでるくらいまで柔らかくなったそうです・・・。。
なので試してみる価値ありかと。。ただ普通に飲むと咽せますのでｗ少し水で薄めるといいと思います。
14 えりな [2006/06/24(土) 17:05:10]
初よろ～
風呂あがりに柔軟したら
めっちゃいいかんじだとおもう！！！
15 ｷｳｲ [2006/06/28(水) 17:42:18]
私もバレエ習ってて周りがみんなやわらかいから一生懸命
風呂上りとかテレビ見てるときにこまめに柔軟したら柔らかく
なりますよぉぉぉぉぉ（●＾o＾●）
16 さやか☆ [2006/07/21(金) 15:24:52]
柔軟するべき！ｗｗ
17 香奈 [2006/07/29(土) 15:20:46]
自分に厳しく③0分くらいつらい
体制で維持したょ。でもかなりキッィ
と思ったら即やめるべき!!後足開いて
肘ついて本読んだり届くか届かないかの
ところにお菓子置いて取ったら食べる。トヵ･･･。
後ゎだんだん柔らかくなってきたなぁって思ったら
手頃な人に背中の㊤に座ってもらう!!!!超痛い；；
ヶド効く!!!!!!!!
18 大野 [2007/07/25(水) 23:43:22]
うちもバレエやってるからまぁまぁ柔らかいよ。
無理にギシギシやると逆に硬くなるし、体も痛めるから
息を吐きながら時間をかけてやるといいんじゃない？
あとは持続力ですな！
19 つぼみ [2007/07/30(月) 01:06:12]
私もバレエやってるよ
で、ストレッチは毎日やってるよ♪♪
そうすれば柔らかくなる⌒☆☆
20 愛羅 [2007/11/27(火) 20:35:25]
やっぱ、筋肉の量少なかったら柔らかいと思う。
・・・私は手遅れやけど～（泣。
21 小林君。 [2007/12/05(水) 20:27:19 ID:kokowokurikku]
酢は摂取しても直接的に体が柔らかくなるということでも
ないという風に聞いたことがあるような^^;
ですが、酢を取って＆柔軟もする。これだといいかもしれませんね。
風呂上りにやると効果覿面(?)かもですね^^
そうやって長座体前屈ぐらいなら、二週間もしてれば、
足に頭が頑張ればつくぐらいになると思います^^
多分、これは個人差があるものなのかと。
もう体が硬くなってから柔らかくしようとすると苦戦するし、
逆に。早いうちからやってる人は体柔らかかったりするでしょ??^^
だから個人差はあるかと。頑張ってください^^
22 ぐるー [2007/12/21(金) 23:27:14]
>21の言うとおり、酢ってあんまり効果ないって聞いたことあるぞ。。。
風呂上りの柔軟は結構期待できるかも！？
毎日続ければ徐々に柔らかくなっていくと思うで
23 ぶー子 [2007/12/30(日) 19:24:09]
お風呂上がりに毎日ストレッチすれば自然に
なりますよ～～（バレエならっててそうなりました）
