1 たま [2008/06/28(土) 00:24:04]
毎日時間が足りなくて、睡眠時間を削ってこうと思って
これから３時にねて６時に起きるって生活しようと思うんですけどどうですかね；；
やっぱり睡眠は大切でしょうか・・・
みなさんはどんくらい寝てますか？？
2 空 [2008/06/28(土) 00:40:53]
私は毎日１時に寝て、７時に起きてます。
睡眠時間が少ないと集中力が続きにくなるって聞いたので最低５時間は寝るようにした方が良いと思いますよ(^ω^；)
3 あ [2008/06/28(土) 01:26:57]
ひとつ言わせていただきたいです。
まずカテ違いでしょう？
何のために睡眠時間を削るんですか？？
勉強ですか('')？
目的が勉強ならまだ言いたいことがあります。
私も勉強時間がなかなか取れない生活ですが、一日のうちの無駄を省こうと思って、分単位で動いてます(最近始めたばかりですが)。
空き時間が増えたように感じられるし、なるべくそういう時間に何かに取り組もうと思えるようになってきてん順調な感じです。
きついようですが、24時間中3時間しか寝られないのなら、他の21時間は何をなさっているんでしょう？
お勧めなのは日記を始めて、一日の生活を振り返ることです。
そうすればおのずと無駄だった時間が浮き出てくるのではないでしょうか？？
長くなるので睡眠については要望があればお答えします。
4 たま [2008/06/28(土) 05:45:26]
空さん、あさんありがとうございます。
そうですね。是非無駄を省いてみようと思います。
１分だけでも単語２，３個とか覚えられますもんね。
わたしもあさんを見習って分単位で行動するようにします！
いいご意見ありがとうございます。
5 アラマーム [2008/06/28(土) 10:21:11]
睡眠時間は９０分の倍数時間がいいと聞いたことがあります。
私も受験時代実践してました。あんまり守れなかったけど。ｗ
6 あ [2008/06/28(土) 19:37:45]
脳は寝てる時に覚えた知識を整理するので、睡眠は大事ですよ。
勉強に充てたいんですかね?その気持ちも分かりますが、無駄な時間はありませんか?
うまく時間を利用して、睡眠に充てた方が懸命かと思います。
それて90分単位での睡眠はおすすめです。レム睡眠の周期が90分ごとにくるので、気持ち良く起きれますよ。
あくまで自分の場合ですが、６時間か７時間３０分睡眠が集中できて、調子がいいです!
7 亮 [2008/07/01(火) 19:13:33]
俺は１１時に寝て７時に起きています。毎日往復１時間以上の自転車通学なので体力的にもきついです。
ですがやっぱり睡眠は大事だと思いますね。
単に勉強時間増やせばいいってもんではないです。脳のメカニズムとか詳しいこととか知らないけど、その辺りで重要なんだと思います。
8 村人Ａ [2008/07/02(水) 22:41:06]
睡眠時間って本当に個人差が激しいですからなんともいえないような気もしなくもないですけど...
僕は１１：３０前後に寝て５：２０に起きることにしてます...
睡眠も大切ですけど、睡眠のために勉強時間を必要以上に割くのは本末転倒ですから。
勉強中眠くならない最低の睡眠時間を自分で探して生活リズム整えるのがいいのかと僕は思いますねぇ。
分単位の生活って...勉強をどうやって分単位でこなすのでしょう...汗汗
個人的に気になったのですけど...教えてくださるとありがたいです...
9 あーさん [2008/07/03(木) 00:47:04]
何のために勉強してるの?
10 村人Ａ [2008/07/03(木) 22:46:01]
究極的に言えばやりたいことをするため...ですかね。
その第一歩としては大学に合格するため...だとｗ
11 あーさん [2008/07/04(金) 01:20:51]
勉強って睡眠を削ってまでするものですか？
12 亮 [2008/07/04(金) 17:47:16]
やりたいことがある人にとってはね。
これは夢がある人にしかわかんないと思うよ。
13 村人Ａ [2008/07/04(金) 22:38:06]
受験勉強って知的好奇心の範疇を超えてはいますけど、
目標がなくてもやる価値はあるんじゃないかな、と僕は思ってますよ。
所謂受験勉強だけじゃ足りないと思いますけど...
受験勉強も含む"勉強"をすると、物事の価値に気づけたりして、
毎日何かと楽しく感じるようになる気がしますｗ(飽く迄僕個人の体験ですがｗ)
あーさんも一度やってみればわかるのでは？百聞は一見に如かず。ですｗ
14 あーさん [2008/07/05(土) 02:30:29]
いくら勉強やっても楽しくなりません！
勉強って何が楽しいんですか？
15 村人Ａ [2008/07/05(土) 05:43:55]
勉強自体が楽しいとは"あまり"感じませんが...ｗ
それと離れたところで
"あぁ、あの時知った〜〜ってこれだったんだ"
って思ったりすると...という意味ですかねｗ
まぁ、勉強自体も、知識欲という意味ではそれ自体楽しいと感じることもなきにしもあらずかと。
英語なんかは、文法とかでも、なんでそうなるのかって理由がわかったときとか、
数学はまぁ、言わずもがなですけどｗ
"あぁ。そうゆうことか!!"
って瞬間が気持ちよいとは思いません？
16 デデデ大王 [2008/07/05(土) 17:08:39]
例えば日本史で「牛頭人」を習う。
ゲームの開発者達は調子に乗った牛頭人に
目を付け、ラスボスには牛の頭（角が生えてる）
をした奴らが多い。クッパ、バラモス、ガノンなど
17 轟 [2008/07/06(日) 00:11:43]
俺一日中おきてるよ、単なる病気なんすけどね
18 あーさん [2008/07/06(日) 02:23:40]
ただの自己満じゃないんですか？
19 村人Ａ [2008/07/06(日) 05:54:22]
はぅ...眠れないなんて...汗汗
あーさんが"自己満足"という言葉をどのような意味で捉えてるのかわかりかねますが...
何かをなした結果
"単なる自己満足で終った"らよくないですが。
"自分自身満足する"のはいいのではないでしょうか？
自分の人生をよりいいものにしたい(自分の満足できるものとしたい)と思うのは至極当然なことで、
自分の人生は誰かほかの人に評価してもらいたいと思うのは如何なものでしょうか。
自分の生きてきたことを誰かに認めてもらいたいというのはわかりますが。
人生一貫して自己満足を一切求めずに生きるというのは僕にはわかりかねます。
幸せになるということも、自分自身充足しているということではないですかね...
逆にあーさんにお聞きしたいのですが。
では、自己満足ではなく、何を目的にあなたは今生きていらっしゃるのですか？
20 村人Ａ [2008/07/06(日) 05:55:41]
御幣があるので、追加しますが。
別に勉強が自己満足で完結するとは僕はまったく思いませんよ。
寧ろ、他者に何か働きかけるにはそれなりの力と能力が必要ですから。
それを培うためには勉強は必須かと。
21 村人Ａ [2008/07/06(日) 05:57:17]
あ。"幸せになるということ"→"幸せでいるということ"訂正です...
23 村人Ａ [2008/07/06(日) 21:18:36]
僕は１６のミノタウロスがわからなかったりするのですけど...汗
24 らいむ [2008/07/06(日) 21:44:27 ID:yama7931]
たまさんは色々と勘違いしてるね。
勉強ってのは確かにどれだけ時間を費やしたかという事も大切だよ。
でももっと大切な事があるんだよ。
それはいかに短時間で効率よく吸収するかということ。
そういう意味で言うと睡眠時間を削ってまで勉強しようというのは具の骨頂だよ。
いや…削ってでも自分の意思で効率よくやってる人もいるから、
正解には睡眠時間を削っていいかをここで聞いてるところがかな。
俺はまず受験勉強をする前に効率のいい勉強法を勉強したよ。
塾も最初の頃は通ってたけど、途中で自分で勉強した方が効率がいいって気付いて授業には行かなかった。
そのかわり自習室と質問に答えてくれるフェローはフル活用したよ。
自習室で勉強するときも、人気は全然ないけど自分が集中しやすいオープン型自習室に行ってた。
この自分で考えて効率よくやるって事は、受験で学べる物のうち将来に役立つ素晴らしい武器なんだよ。
25 村人Ａ [2008/07/06(日) 22:08:17]
逆に質問を履き違えてるのでは？
主様の質問は、
睡眠時間を割くメリットとデメリットどちらが大きいですか？
なのではないですか？
断定的に何かを書く場合は注意が必要かと。
因みに、できれば、なぜにここで睡眠時間を割くか否かを質問することが
愚の骨頂なのでしょうか？
26 村人Ａ [2008/07/06(日) 22:25:29]
曖昧過ぎる表現だったので一部修正及び詳説させてください。
冒頭一文ですが
「質問」を「主様の意図」に修正。
「メリット」と「デメリット」の軽重に関する"質問"に勘違いも何もないとは思いませんか？
斯かる表現をされるならば、学習に於ける、
"時間増加"と"濃度(効率)上昇"による"加法的増加"と"乗法的増加"
についても言及されるべきでは...とも思います。理由付けとして。です。
27 あーさん [2008/07/07(月) 03:46:36]
私はただ睡眠時間を削ってまで勉強して満足するのは、あまり意味がないのではないかと思います。
睡眠時間を削り、体調を崩したら意味がないとは思いませんか。
28 らいむ [2008/07/07(月) 19:08:49 ID:yama7931]
村人Ａさんはもう少し人に理解してもらうように発言した方がいいですよ。
それだと何が言いたいのか伝わりませんよ。
それに>>24はたまさんの参考になればと思って書いています。別に村人Ａさんには言ってません…。
なんでここで聞くのがダメなのかだけ答えますけど、
どれだけ睡眠時間をとればいいかは人によって違うからです。
別に睡眠時間を削っても集中できていて本人が効率よく出来ていれば、それでいいんですよ。
効率良くする方法は十人十色です。
それは人に聞いても自分には当て嵌まらない事もあるんですよ。
29 あ [2008/07/08(火) 13:48:02]
人間どうして寝るのですか？
30 … [2008/07/08(火) 16:06:13]
眠たくなるから寝るの
それだけ
31 い [2008/07/10(木) 02:07:53]
人間ってどうして生きているのですか？
32 ゆ [2008/07/10(木) 02:17:18]
1人1人が生きたいと思うから生きてるの
33 あ [2008/07/10(木) 02:45:06]
おはよう
34 … [2008/07/10(木) 15:25:37]
別に死ぬ理由がないから生きてる
それだけ
ってどこかで書いてあったなｗ
35 う [2008/07/11(金) 14:12:28]
人間は無意識に生きている
36 ta [2008/07/11(金) 14:38:21]
夜12時半に寝て、朝7時に起きてる。
夏だから早く目が覚めてしまう。
39 う [2008/07/12(土) 00:31:14]
ごめんなさい
40 ヨニ一 [2008/07/12(土) 17:54:28]
何時ににねて何時に起きてる？
41 い [2008/07/17(木) 00:10:33]
私は３時に寝て９時に起きます。
42 あ [2008/07/18(金) 01:45:18]
僕は５時に寝て７時に起きて、２時に寝て５時に寝ますよ
43 帰国子女 [2008/07/18(金) 19:09:55]
一日催眠三時間はかなりやばくない?
ナポレオンでさえ、４時間だよ。
なるべく６時間とったほうがいいんじゃない?
私は今１１に寝て５時おき。
44 りょう [2008/07/30(水) 19:45:17]
寝過ぎも良くないけど３時間は脳が可哀想ですね。
短眠法っていうのもあるらしいですが、これは大変深い眠りを利用して一気に疲れを落とすみたいなもののようです。
私は先生から朝方に切り替えろと言われたので12時に寝て6時に起きます。
45 はな [2008/07/31(木) 08:15:17]
横入りすいません！
６時間寝てるのにご飯食べたあと眠くなって机で寝てしまいます。
みなさん眠くなったときはどうしてますか？
46 デデデ大王 [2008/07/31(木) 08:31:54]
睡眠は1,5の倍数時間が肝要らしい
レム睡眠によって脳を休め記憶の整理等を
行って学習するらしいから6時間は必要なのかも。
寝る子は育つって言うのはレム睡眠によって学習する
のだと気づいた。
47 らま [2008/07/31(木) 11:08:07]
理系なら８時間睡眠
数学の成績上位の人は８時間睡眠ってことは実証済み。もちろん例外もある。
48 た [2008/07/31(木) 20:25:56]
理系なら８時間睡眠って...
むしろ､そっちが例外でしょ
実証したのは､誰？
49 ﾐﾁﾘﾝﾊﾞｻ [2008/08/01(金) 02:33:51]
みんなそうだからといって自分もそうなるとは限らない
