1 U^ｪ^U [2008/02/25(月) 18:42:44]
皆のチームでは，どんな練習をしているのどんな，ふいんきで，練習してる
2 いちご [2008/03/09(日) 13:42:59]
うちのチームわ
とにかく走ってる･･･
一日何キロかな～？
６キロ強ぐらいぢゃね！？
これでも減ったほう･･･
3 送球馬鹿 [2008/03/10(月) 00:24:26]
スゴいですね……今のウチらｶﾗしたらありえないですょ!!!ウチの部活ゎ、コート周りを５周だけです。。。ペースも早歩きでおいつく程度です…
4 パーミン [2008/03/13(木) 16:55:32]
俺のとこは１対１とフットワークばっかりだな
でも、６㎞はすごい…
5 寧々 [2008/03/13(木) 21:34:35]
６キロゎ･･･
ゥチのチームゎ、グラウンド５週してから（２週ゎ遅めに、３週ゎけっこう早く）
基礎練です♪（シュート,１対１,速攻,６対６･･･etc）
6 ジョージ [2008/03/28(金) 22:48:54]
俺んとこはだいたい・・・
コート周り５周それからフットワークそれからシュート
その後２：１の反面速攻（たまに２：２速効もしてます）その後いろ②
やってから６：６
7 ウルズ７ [2008/04/24(木) 18:15:00]
自分のトコロは・・・
コート周り５×２→柔軟→フットワーク→パス練
→シュート(１対１)→速攻シュート→クリスクロス→６対６だな。
8 ゆう [2008/04/27(日) 13:48:24]
うちの所はぁ。。。
外周(８００ｍ)を２周→コート５周→フットワーク→パス練→
ランパス→６対６かなぁ。。。
フットワーク＆パス練＆ランパスは男子とデス☆ミ
9 ウルズ７ [2008/04/27(日) 19:04:35]
今日コート周り３０週やらされた・・・
自分は他の部員と違って半年間、休んでいたから
もう死にそうだった・・・。
10 まか [2008/04/29(火) 23:13:19]
うちのチームはそんなに走ってません(・_・;)
半面コート５周→フットワーク→ピラミット
→パス練→２：１速攻→１対１→３対３
→４対４→６対６→男子と試合
あと、その日によってプラスaがあります!!
11 ソウリ [2008/05/09(金) 22:40:57]
北陸高校のハンド部は毎日穂北陸電力まで走って（約６－７km）
５時から６時３０まで基礎練して
最後ダッシュ１０本やって終了～
去年は 全国制覇３回もしたチームです。
コーチや監督の教え方で相当かわります
12 ソウリ [2008/05/09(金) 22:42:07]
ミスった、、穂北はつけないで、
