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肩の強くなる方法

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1   やすき [2008/06/04(水) 22:52:12]

中2のレフトやってます。肩はどうすると強くなりますか?


2 高貴 [2008/06/06(金) 19:16:06]

投げ込み??
ダンベル??


3 やすき [2008/06/06(金) 21:01:45]

レギュラーがとりたいです。教えてください


4 遊撃手 [2008/06/08(日) 20:25:48]

握力を鍛えたり、手首を鍛えてもいいと思いますよ。
でも遠投が一番いいと思います。


5 フィールダー [2008/06/22(日) 12:47:51]

遠投をする。(思い切り投げる)
外野なら、送球を思い切り投げる。
ぐらいですかね。


6 中堅手 [2008/06/24(火) 21:48:35]

んっと。
投げ込みいいかもしんないケド、肩壊す原因にもなっちゃ
うから気ぃつけて。
トレーニングゎ
筋トレ   柔 軟
 4  :  6

がいいんだよ。
筋トレ多すぎると体壊しちゃうから。


「レギュラーになりたい」かぁ。
それなら、
失敗恐れないで野球を楽しむこと。
が一番かな。

ガンバッテ!!!!!!


7 中堅手 [2008/06/24(火) 21:59:12]

んっと。
投げ込みいいかもしんないケド、肩壊す原因にもなっちゃ
うから気ぃつけて。
トレーニングゎ
筋トレ   柔 軟
 4  :  6

がいいんだよ。
筋トレ多すぎると体壊しちゃうから。


「レギュラーになりたい」かぁ。
それなら、
失敗恐れないで野球を楽しむこと。
が一番かな。

ガンバッテ!!!!!!


8 中堅手 [2008/06/24(火) 21:59:49]

すんません2回も;;;;


9 ぷー [2008/07/23(水) 07:57:35]

「人間は失敗の権利を持つ。だがしかし、成功の義務が付く。」by本田宗一郎


10 やすき [2008/07/24(木) 14:00:42]

みなさんありがとうございます
これからもなにかあったらよろしくお願いします


11 捕手 [2008/08/01(金) 23:07:57]

まず遠投ですかね。
柔軟性とか関連ありそうです。

レギュラーは監督の前でなくても声を人1倍だして
頑張っていいとこを見せるかな〜


12 快投乱麻 [2008/08/02(土) 16:27:15]

キャッチボールの時から全力投球をすること。と聞いた事があります。


13 野球バカ [2008/08/02(土) 21:09:28]

ぬれた硬球と乾いた硬球を交互に投げる!!
あんまりやりすぎると肩壊す恐れがあるから1日60球くらいが目安です


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