1 なな [2006/11/25(土) 23:17:29]
シングルで前が取れません・・・↓↓
何かいい練習法があったら教えてください！
2 ドライブ [2006/11/25(土) 23:37:31]
私が前を取れなかったときは
足を大またに開いて、前に出す練習を何度をしました。
この練習のおかげで、試合のときも最後の一歩が大きく
出せるようになりました。
説明が下手で意味が分からなかったらごめんなさい。
私もあまり上手なほうじゃないので。
でもこの練習法、やってみる価値はあると思います!(^^)!
3 羽球 [2006/11/26(日) 19:00:14]
いいと思うよｗでも大またに出して練習をした時、出した足が内股にならないように注意してｗ
膝を壊すからｗ まぁプロの選手でそういう選手がいるけどねｗ
4 ドライブ [2006/11/26(日) 19:48:01]
そうなんだ〜。私も勉強になりました。
羽球さん、ありがとう♪
5 なな [2006/11/27(月) 21:27:22]
分かりました!!
やってみます☆・゜
ありがとうございます♪
6 いちこ [2006/11/29(水) 18:42:22]
もう引退しちゃったんらけどでしゃばります（笑
前に出たあと足の親指の付け根に力入れると、すぐもとの
姿勢に戻りやすくなるょ。
7 エス [2008/04/02(水) 18:19:28]
太ももの筋肉を柔らかくするといいですょ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+
私もそうすると取れるようになれましたょ(ｂ´U｀）◇-＋゜
是非試してみてくださいねｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯｯ(&*Ov<艸)*+。
8 ゆういち [2008/06/26(木) 03:26:08]
前の人たちの説明とポジショニングが大切だよ。
そのために、出だしの一歩と戻りの一歩を早くする意識をしてみてください。
そうするとセンターに戻りやすくなると思うよ。
