1 ケアベア [2009/10/13(火) 19:51:23]
Ｏ脚って嫌ですよね。
がさつに見えてしまう・・・(泣)
そんなのを解消してしまいまっしょう♪
みんなでガンバロー！
4 ケアベア [2009/10/30(金) 19:41:59]
Ｏ脚の症状として、膝小僧が前を向かず、内股になっている。
なので。内股ＮＧです。
5 ケアベア [2009/11/29(日) 20:55:13]
誰か来てぇ
6 ケアベア [2009/12/10(木) 21:06:01]
ホントに来て
7 ミン [2009/12/14(月) 21:31:43]
はいきました。
バレエをするときのように足先を
外向きハの字になるようにして立ち
ヒザ裏をピンと伸ばしたら良いようです。
ちなみに内股でこれをするとO脚になります。
8 (姫卍*Q∀艸ケアベア〓) [2010/02/02(火) 22:23:54]
ミンｓ、ありがとぉ！
9 もも [2010/02/05(金) 16:57:26]
内または、逆効果でしたよ・・・
10 （艸pノ∀`。）†◆香卍圃◆†（ノд`●† [2010/02/07(日) 12:56:20 ID:kaho0705]
うちもーっ
（〓◇+∞*⌒圉bd$$-％〓）←できてるかなぁ？
1 銀時 [2006/01/06(金) 13:36:14]
Ｏ脚ってやだよね？うち蟹股だし（泣）
なかよくしてね★
11 りんご [2007/06/05(火) 14:16:30]
ｍｅもです・・・
整体生きたいです。。
12 まみたす [2007/07/02(月) 13:43:01]
なをすにゎ、足の内側に体重かけて歩くといいんらを
（・∪・）｛やってみ｝（＾з＾）
13 ゆずゆ [2008/02/20(水) 19:01:55]
うちもなおしかた知ってるよー☆
１、雑誌などで段をつくってその上にのる。そのとき、両ひざにタオルなどをはさんでおく！！
２、段差にかかとをのせたら、大きくかかとをあげてつま先立ちをする♪
３、かかとを戻して、今度はつまさきをあげる。
これを交互にやってみてください☆
本にかいてました☆
わたしはまだちょっとしかやってないのですが。。。
実際に効果がでてきた人もいるみたいなのでためしてみてください！
14 チャラ男☆ [2008/02/20(水) 20:53:20]
私もＯ脚です…↓↓
制服を着るのでとても恥ずかしいです…
家で出来る手ごろな直し方あったら教えてください!!
15 みん [2008/02/21(木) 15:23:05]
私もＯ脚で悩んでます！
整体行って治ってきたら
身長のびるかなぁ…？
16 由愛 [2009/12/28(月) 23:10:54]
O脚って身長伸びない？？
17 リナ [2010/02/03(水) 22:14:08]
整体で１センチ伸びました
が…
すぐ元に戻りました。
1 みる [2008/09/20(土) 07:00:22]
私はＸ脚なんですけどＯ脚とＸ脚って両方ダメなんですか??≧≦
皆さんはどんな足が理想ですか
2 ちほ [2008/09/20(土) 19:46:58]
私はＯ脚だったのを治したのですが、外側の筋肉が太すぎてマッチョな脚になってしまっています。どうにかなりませんか？
3 よう [2008/11/02(日) 16:42:04]
I脚が一番ｷﾚｲとされていますよ!!
4 まい [2008/12/11(木) 14:20:59]
うちＩ脚♪
5 由愛 [2009/12/28(月) 23:05:42]
うちＯ脚♪
6 はろぉ [2010/01/18(月) 10:33:04]
うちＯ脚♪
7 みぃや [2010/01/21(木) 12:48:58]
うちI脚♪
1 美 [2009/05/18(月) 21:07:29]
どうすればいいんでしょうかねえ？
2 xx [2009/05/19(火) 21:28:56]
美ｓは、O脚なのですか？それともO脚と感じていますか？
3 美 [2009/05/20(水) 21:09:32]
うん。。。
それもお悩みなんですよ…
4 xx [2009/05/21(木) 18:36:46]
O脚で太い場合や脂肪・セルライトで太い場合など、いろいろな太り方があります。
まぁ、でも正しいストレッチなどをすれば細くなることはできます。
もしご存知でしたら申し訳ありませんが、gooダイエットの太もも速やせ動作ダイエットというのがあるので、一度見てみてはいかがでしょうか。
5 美 [2009/05/22(金) 19:54:29]
ありがとうございます！！
6 ☆まい☆ [2009/08/14(金) 17:24:53]
やり方↓
1.姿勢を正して立つ。足幅は、肩幅程度でOK
2.床と水平になるように右腕を真横に伸ばす。左足が右膝の少し上のあたりにくるように曲げ、左手で左足のかかとをタッチする。逆も同じように行う。これで1回。この一連の動作を毎日、朝と夜に10回ずつ行う
毎日、バランス動作を行えば、文字どおり、下半身のバランスがよくなり、それに伴い、骨盤のゆがみやＯ脚も矯正されていきます。バランス動作で、姿勢美人をめざしましょう。
7 あいす [2009/09/11(金) 21:25:33]
ストレッチがすべて!!
開脚サイコーだよ♪
コロコロもマジできく!!! てかキモチいし。
スポーツした日コロコロすると、次の日足がつっぱらないから、
やって、損はない!!
8 みか [2009/12/30(水) 13:24:54]
もっと簡単なのあるよ。
１・まっすぐ立つ。
２・内またにして、ひざをくっつけてそのまま立つ
３・くっつけたまま、おしりをグーッとつき出す
終わり
うちそれで足細くなった。
1 ゆかこ [2006/08/13(日) 17:28:09]
私ゎ中②で運動部にも入ってるんですが足がものすごい太ぃんですょ;これってＯ脚のせいなんですかね？
2 ☆ [2006/08/22(火) 16:44:40]
筋肉じゃあないのかなあ？
3 し [2006/09/16(土) 11:40:30]
O脚やと、スポーツしとると足の外側ばかりに筋肉つくから、かなり太くなる＆O脚強調されちゃいます。
正座とかは悪化しちゃうみたい(>_<)
頑張って治さなきゃ腰の負担も大きいらしいよ;;;
4 由愛 [2009/12/28(月) 23:12:17]
太くは見えるよね。。
1 nyan☆ [2005/12/07(水) 01:32:31]
私ヮO脚でつ。。。！
みんな普通にスカートトカはける？？
がに股歩きだいね？？
10 りこ [2006/03/30(木) 15:14:51]
o脚って、骨盤の歪みが原因なんだって！！
だから、骨盤の歪みをなおせばo脚もなおるんだって！！
11 ？？？ [2007/01/30(火) 18:47:52]
整体
12 １２３ [2007/10/29(月) 20:37:17]
あるある終了
原因納豆
13 ゆう♪ [2008/12/25(木) 10:10:10]
私も０脚ｄえすぅ。
いやじゃないんですけど
時たま気になるときがあるな～
人から聞いたはなしでわぁ
０脚だったら
足が太くても
細く見えるんだって!!
14 みぃ [2008/12/27(土) 14:30:18]
Ｏ脚だとね､太い脚はさらに太くなるんだよ。
細くなんて見えません。
15 キャンディー [2009/04/06(月) 18:05:22]
アナさん⇒私はＯ脚ですけど太もも細いし身長も１６３㌢ぐらいありますよ！
軽いＯ脚だからかな？
16 由愛 [2009/12/28(月) 23:08:05]
走り方が変だよね！って言われた。。
1 ミカン♪♪ [2009/02/07(土) 15:35:02]
O脚直った方は直し方教えてください！
お願いします！！
2 キャンディー [2009/10/30(金) 19:39:19]
直ったヨン♪
常に膝をくっつけてすごすといいよ。
3 由愛 [2009/12/28(月) 23:03:35]
マジかー！
1 じゃむおじさん [2009/08/14(金) 07:41:29]
主は見事にO脚です；
治す方法はあるらしいけど
時間がとてもかかるそうなんです!!!
本当かどうか分かりませんが参考に↓
①姿勢を正しく!!!
②後ろ歩き!!!
2 ☆まい☆ [2009/08/14(金) 17:24:13]
やり方教えますよ◆
1.姿勢を正して立つ。足幅は、肩幅程度でOK
2.床と水平になるように右腕を真横に伸ばす。左足が右膝の少し上のあたりにくるように曲げ、左手で左足のかかとをタッチする。逆も同じように行う。これで1回。この一連の動作を毎日、朝と夜に10回ずつ行う
毎日、バランス動作を行えば、文字どおり、下半身のバランスがよくなり、それに伴い、骨盤のゆがみやＯ脚も矯正されていきます。バランス動作で、姿勢美人をめざしましょう。
3 由愛 [2009/12/28(月) 23:03:00]
なかなか続かない。。。。。
1 あやか [2009/03/23(月) 13:50:54]
O脚で悩んでます。
強制ベルトやってみたんですが、なかなか治りません。
みなさんは、どうやってO脚対策してますか？
教えてください。
4 さあ [2009/04/02(木) 17:10:45]
〇脚ってなんですか？
5 なみゅ [2009/04/11(土) 21:43:54]
やっぱり、普段からヒザをくっつけるように意識することが大事かな？
毎日の積み重ねは大事ですよ♪
あと、私が毎日やっていることを紹介します＾＾
①膝をつけてしゃがむ。
②膝をつけたままゆっくり立つ。
立つときに膝が離れそうになるけど、離れないように！
一緒に頑張りましょうネ★
6 ☆まい☆ [2009/08/14(金) 17:46:16]
やり方です★
1.姿勢を正して立つ。足幅は、肩幅程度でOK
2.床と水平になるように右腕を真横に伸ばす。左足が右膝の少し上のあたりにくるように曲げ、左手で左足のかかとをタッチする。逆も同じように行う。これで1回。この一連の動作を毎日、朝と夜に10回ずつ行う
毎日、バランス動作を行えば、文字どおり、下半身のバランスがよくなり、それに伴い、骨盤のゆがみやＯ脚も矯正されていきます。バランス動作で、姿勢美人をめざしましょう。
7 ゆうか [2009/08/27(木) 22:50:53]
伊東家のホームページの
どこかに書いてありましたよ
調べてみては・・・？
8 雛 [2009/10/03(土) 15:15:14]
私、ひざと足首はつくんですけど、
そこまでの骨が大きく外側に曲がってるんです↓
弓みたい荷。
直りますか？
9 ペリー [2009/10/26(月) 19:33:00]
Ｏ脚と、Ｘ脚の違いって、
何だか分かりますか？
もし、知っていたら教えてください。
10 （●σωσ）ｐ◆。ヵゝほ(●ゝ艸σ。) [2009/12/24(木) 13:53:08 ID:kaho0705]
>9
ｘじゃなくて、Ｉ脚ですよ◎Ｉ｀
基本的にｏ脚は膝から㊦の隙間がめっちゃあるんです！！
んで、Ｉ脚は膝下がまっすぐなんですよ（Å｀◎
うちはｏ脚なのでＩ脚になりたいです。
1 マリリン [2006/01/20(金) 22:33:25]
О脚になりたぃんですけど・・変ですかねぇ？ぁたしО脚にぁこがれてるんです！
51 Ｋ2 [2008/07/23(水) 09:44:48]
うちもO脚です＞＜
卒業式とか
足そろえなきゃいけないとき
目立ってきもいｗｗｗ
52 紗代 [2008/07/23(水) 13:49:38]
>51
というかみんな、普段、
足をそろえなくてはいけない時はどうしてますか？
いろんな方法でごまかしている派？
53 あや [2008/07/30(水) 13:53:16]
うちはひざをくっつけて立つ！
54 遥 [2008/08/28(木) 22:14:38]
普段立ってるときに上半身を伸ばして膝を外側に向けるようにして、足の内側に重心をおくと、治ってきました!!
やっぱりまっすぐな足の人に憧れるーーー!!
…割り込みごめんね(．．)
55 りお [2008/12/31(水) 01:43:24]
Ｏ脚のせいで
病院通い(T_T)
Ｏ脚だと股関節から内側に曲がってるから、将来膝とか骨盤悪くするよ。それと、正面から見るとﾓﾓの面積が広く見えるからＯ脚は普通に太く見える
56 まさみ [2009/01/30(金) 17:49:34]
そうなんだー
57 せ [2009/11/29(日) 14:21:18]
o脚になりたいってまじですか？
うちわo脚でめちゃ悩んでるので絶対オススメできません
o脚だと短くて太い足に見えちゃうしやせにくいです
o脚の何が可愛いんですか？
失礼ですが悩んでるほうから言わせてもらうと
バカにされてる気がしてしまいます