1 KIKI ＼・ω・／ [2009/06/10(水) 14:52:26]
私は柔軟系なので力が全くありません(汗
自分でもそれなりに努力しています。
たとえば、先生がいった回数の倍するとか
休みの日も、毎日毎日トレーニングしているのに…
アドバイスお願いします！！
2 KIKI ＼・ω・／ [2009/06/12(金) 21:25:32]
体力のつけ方でも良いんでお願いします＊＊体操は１時間４０分なんですけど１０分くらいで疲れてしまいます｡｡｡先生に｢体力なさすぎっ｣って言われたのがショックでした！！たぶん、普段から動かないと大暴れしてしまう性格なのでいつも動いています。だから元から体力がないのかなって思っています。実は私、精神的にも疲れているのでそのせいかな～。カウンセリングの先生はいつも体力がマイナスですねって言っていました！！でも、体操が私から亡くなるとストレスが…
なので、アドバイスお願いします！！！！
3 サクランボ [2009/07/03(金) 13:08:25]
私は、結構体力があります。あまり疲れたりもしません！多分生まれつきだと思いますが…
精神的疲労は友達がなったことがあって「しんどい」と言っていました。早く元気になってください!!
体力つけて、たくさん体操が出来ることを祈っています！！
4 ミルドラース [2009/07/03(金) 21:36:44]
高校なんかで体操続けようとおもったら
そんなのじゃ持ちませんよー
もう実際自分らは心も体もへとへとで
毎日練習しています
正直体操なんて嫌いになってくるし
でも強くなりたいから！！
その一心で動いてるんです。
気持ちの問題です
1 なみ [2009/06/07(日) 11:29:48]
体操女子の事なら何でも聞いて下さい！
27 KIKI ＼・ω・／ [2009/06/23(火) 09:37:10]
分かりました！！自信を持つようにします。ありがとうございました☆
28 なみ [2009/06/23(火) 17:31:41]
また何かあったら言ってくださいねー！
29 なみ [2009/06/25(木) 20:26:12]
どんどん！！着てーーーーーーーーーーーーーーー
30 まつ [2009/06/27(土) 21:38:02]
ちょっと質問があるんですが・・・
段違いするときプロテクターってどんなの使ってますか？
31 なみ [2009/06/28(日) 14:16:48]
私は小学生にときは、アメリカの薄いプロテを使っていました
でも最近はササキの８０００円くらいするプロテを使っていますよ！
32 まつ [2009/06/30(火) 23:32:10]
おおっ…8000円ですか。。。やっぱりピンク色ですか？
ジュニア用の青いプロテクターは使ったことありますか？
ちょっと短い気がするんですが…でも伸びますよね？
男子の鉄棒と比較して段違いって径が大きいから、
長めの方がやっぱり使いやすいんでしょうか？
すみませんはてなばかりで…。
33 ミルドラース [2009/07/03(金) 21:32:50]
女子は
というより
sasakiよりスイスのReisportsって赤いベルトのやつ使ってる人多いよね。俺は男だけどsasakiは良くない。。
1 信義 [2006/01/12(木) 18:16:32]
題のとうりです！
バク転したいんですけど、できないんです。。
アドバイスお願いします！
250 ゆうじ [2009/06/03(水) 21:42:35]
友達ができていてかっこいいです
僕もやってみたいので練習法を教えてください！
251 KIKI ＼・ω・／ [2009/06/12(金) 21:28:05]
私は、ロンダードからだと２回連続で出来ますがスタンダードだったら出来ません！！たぶん勢いが足りないから度と思います。
252 まさる [2009/06/16(火) 00:03:24]
おまえらみんなガキだな
253 どうもりん [2009/06/25(木) 00:41:11]
腰は柔らかくなくても大丈夫です
254 スティッチ [2009/07/01(水) 20:58:38]
転回（ﾊﾝﾄﾞｽﾌﾟﾘﾝｸﾞ）は、できるんですが、
バク転らしきものは、できます！
でも、一気にいけません。
教えて下さい！
おんねがいしますぅっっっっ！！
255 結衣 [2009/07/02(木) 17:49:07]
バク転連続するなら、
ロンダードをしっかり身につけてからが
ぃいと思うよぉ＾＾
256 しょうま [2009/07/02(木) 20:29:32]
ばく転どうしてもできませんだれかおしえて～
ちなみに小5です
1 南帆 [2008/07/14(月) 22:23:41]
ｱﾀｼゎ、床と平均台ゎ出来るのですが
跳馬が、なか２出来ません （泣
一回、腰を強打してしまって
その日から出来なくなってしまいました （汗
跳馬の転回にゎ何かｺﾂゎないですか？
出来れば教えてください！！！
夏季大会まであと６日なので
出来るだけできるようにしたいんﾃﾞｽ！！！
2 工房作戦ジュニア [2008/08/03(日) 17:30:41]
はじめまして
転回の時はまず思いっきり走ってロイターをけるときに前のめりにならないで蹴る。
後着手した時には床の転回と一緒で肩でつくような感じで飛ぶ！
後はしっかり助走を合わせることです。
3 結衣 [2009/07/02(木) 17:45:49]
助走をしっかりとって、
手をつく時に腰の位置を高く保つことが大切だよー(*^ω`*)
1 マミ [2009/06/04(木) 21:02:10]
中学から体操始めました！
もしかして真冬も裸足ですか！？
ちょっとキツイなぁと思うのですが。
9 ありさ [2009/06/27(土) 00:42:51]
我慢してるってどんな感じ？
きついいの？
10 リツハ [2009/06/27(土) 21:47:08]
冷たいから、足の裏がひりひり
なってくるしだんだん麻痺するからきついよ。
しかも夏は、蒸し暑い。
今日の練習もきつかった。
11 ありさ [2009/06/30(火) 00:55:31]
たしかに蒸し暑いよね…。
ウチ、レオタード長袖だから超暑い。
半そでの買おうかな～って思ってるんだけど。
12 サクランボ [2009/07/01(水) 10:39:31]
レオタードなら半袖じゃなくてノースリーブの方がいいよ☆脇汗がすごくて気持ち悪いから…
私の友達は脇を見せるのが嫌で我慢してるらしいけど、体操に集中できないよ！！いつも、｢気持ち悪い｣って言ってるから。
13 りりー [2009/07/01(水) 19:31:49]
でも、レオタードがノースリーブだとわきげとか気にならない(?_?)
14 ありさ [2009/07/01(水) 23:48:03]
でもノースリーブ似合う人はかっこいいって思う。
長袖のレオタードなんて暑すぎです。
めっちゃ汗臭いしｗ
15 サクランボ [2009/07/02(木) 11:33:12]
あっ！私は小学6年生なので脇毛はありません。スミマセン、自分中心で…
1 さる [2009/05/16(土) 14:55:55]
跳んだ瞬間にそってしまい、半分くらい回ったところでへっぴり腰になるんです。
それで、腰を曲げて着地してしまいます。
ロンダートからの蹴りも、抱え込みなら真上に跳ぶんですが、
いざ伸身となるとおもっきり流れてしまいます。
だれか助けてください
2 はろ [2009/06/28(日) 14:28:08]
腕を上にひきあげる事。がいちばんの流れない方法だとおもいます。回る前に一瞬斜め上をみてからまわるとよいです！！！
3 中ピー [2009/07/01(水) 22:39:46]
ロンダートから直接行くのは、やりにくいと思うのですが・・・
ロンバク伸身の方が僕的にはやりやすいです。
アドバイスするとしたら、はろさんがいっている様に、蹴ってから斜め後ろに引き上げてから回ることです。
感覚をつかめないようだったらトランポリンなどで練習した方がいいですね。
4 フレーク [2009/07/02(木) 02:29:25]
おそらく飛んですぐに首が反り返ってるんだと思います。
首の返しはタイミング的には伸身の抱え込みも変わらないと思います
1 翔郁 [2007/11/25(日) 23:09:40]
体操は全くやったことありませんが、前方倒立回転跳び
（？）は着地したときしゃがんだ状態までは出来ます。
バック転がやってみたいのですが、↑のを完璧にしてか
ら挑戦したほうがいいのでしょうか？
全くわからないので、何かアドバイスがもらえたら嬉し
いです。
それと、題名にもあるように、練習法やコツなどを教え
ていただけたらいいなと思います。
よろしくお願いします。
あと、運動神経は悪いほうではないと思いますが、いま
いち勇気がでなくて、少し怖いです。
やる前から弱気なのはダメだと思っているのですが、
みなさんは怖くありませんでしたか？
34 中二の男子 [2009/01/06(火) 21:39:28]
はじめまして。名前のとうり中二の男子です。
まず、僕の出来るものを言います。
●跳ね起き（着地がしゃがんだ状態になる程度です）
●ハンドスプリング（跳ね起きと同じです）
●ロンダート（まぁまぁ出来ているんじゃないかな？と思います。）
●側転（ロンとおなじです。）
これくらいかな？？と思います。
バク転やってみたいなって思ったんで書かさせてもらいました。
なにか足りないものはありますか？？（バク転を練習するにあたって）
腕力は逆立ちが１～２秒できる程度です。
恐怖心以外の必要なものはありますか？？
よろしくお願いします。ｍ（_ _)ｍ
35 めだか [2009/02/28(土) 09:48:36]
バク転は本気で練習すれば、一週間でできるようになります。
でも、柔軟性があったほうが、いいとおもいます。
柔軟性があったほうが綺麗なバク転ができるとおもいますが、
あまり変わりはないようです。
私は、最初に大きいエクササイズボールでブリッジをして、
バク転のようにする練習をして、軽やかにできるようになったら、
次はマットを（布団の上でも大丈夫）しいたところで、バク転をする
でもできるわけがない。頭から落ちると思います。でも
それを続けると、自然に手が先について、できるようになります。
このときの注意点は
1かならず準備運動をする。体操は首回しは大目にやる
2下が柔らかいところでやる。
3できるようになりたい。という気持ちだけでやると、怪我をする、
以上これは私の体験談なので当てにしないほうがいいと思います。
では気をつけて！
がんばってください！
36 yuuki [2009/06/07(日) 22:42:29]
参考になりました。ありがとうございます。っておれがいっていいのかな？
どうもすみません・・・
37 軽快なデブｗ [2009/06/12(金) 20:20:50]
僕も僕もバク転やバク宙がしたいのですが、バク宙は怖くてできません
バク転は、どうしても後ろに回れません
どうすれば、いいでしょうか？
ちなみに、一お中3で柔道部ですが、マットの運動神経はいいほうだと思います
昨日、全宙ができるようになりました、そのほかハンド、ロンダードもできるんですが
バク転がどうしてもできません
やり方や、コツがあったらおしえてください！
お願いします ヽ( ´ ∇ ｀ )ノ
38 あ [2009/06/26(金) 20:17:04]
バク転
39 クラウド [2009/06/28(日) 22:09:44]
ぼくは今バク転を練習しています。アドバイスがあったら教えてください。
40 な [2009/07/01(水) 22:56:41]
私は今中学3年です。
卒業までにはバク転などのアクロバットが出来る様になりたいんですが・・・
ちなみに今出来るのがハンドスプリングと前宙の回転は出来るんですが・・
どうしても後ろに回り手をつくことが出来ないのでいい方法があったら教えて下さい！！
ちなみに親には内緒なんで・・・・
1 勇気 [2009/04/05(日) 20:51:14]
前宙 側宙 バク宙の中でどの技が一番かっこいいですか？
2 来 [2009/04/06(月) 09:09:18]
全部かっこいいけど・・・
ひとつだけなら、
側宙かな。。
3 みぃ [2009/06/21(日) 20:48:53]
バック宙ですかねぇ。
ちなみに特技はハンドスプリングです。
それしか出来ないんですけど・・・
4 ギャル [2009/06/21(日) 21:04:55]
こっち、全部できるぅ～
5 どうもりん [2009/06/25(木) 00:38:19]
側宙は高かったらカッコいいですよ
おれはそっから「転」しようと思います
6 中ピー [2009/07/01(水) 22:43:11]
きれいにやればどれもかっこいいですね☆
僕は側宙にあこがれるけど、難しいので、カッコ良く見せるなら、宙返りで開いていい軌道を作るといいと思いますｗｗ
1 リンゴ☆ [2009/06/03(水) 21:48:41]
ゎたしは、大会で２連続バク転しなきゃいけないんですけど・・・ゎたしは１回しかできません！アドバイスお願いしますッ！
2 KIKI ＼・ω・／ [2009/06/10(水) 14:56:59]
私は、ロンダードから2回バク転出来ますよ。
急に1回出来るようになって2日後に2回出来るように
なりました！！
自分でもビックリしました
今がきっと、成長する時だと思っています！！
(先生はもっと前向きに考えろっと言っています)
3 はろ [2009/06/28(日) 14:23:32]
私はソフトテニス部なのですが、小学校のとき体操をやっていて県大会では平均台１位、床５・６位。市の大会で床３・５位、跳馬８位などの成績をおさめました。ばくてんのコツは１回目の着地で足を手の近くに着くことと、ひっくりかえるときに後ろに飛ぶことです。かんばってください！！！