1 喜々 [2008/12/22(月) 20:55:44]
前宙のしかた教えてください！！
13 理沙 [2009/08/01(土) 10:02:43]
ポッキーさん！！
私も、やっと前宙が立てるようになったとこ。
こつは、思いっきり床をケルこと。
そうしたら、その反動で、自然と体が回るよ。
空中動作は体を抱え込んでる感じが一番いいと思うよ。
体操習って一年の私のアドバイスだから、あんまり役に立たないかも
知れないけど、良かったら参考に！
14 *.☆†(☆д☆ニコ)†*。☆ [2009/09/18(金) 10:54:03]
空中感覚の練習ゎてつぼうぉつかうといいですよ！ってだれもきいてないんだけど。
15 あゆ [2009/09/25(金) 12:07:39]
鉄棒を使って
どのように
すればいいんですか?
16 中ピー [2009/09/25(金) 23:01:04]
空中感覚ならトランポリンが一番いいと思いますよ～
トランポリンなら色々できるｗｗｗｗ
17 人体模型DX [2010/03/08(月) 19:24:05]
いいなーぼくも背中からつくんですよ！
あと空中で回ってる感じがつかめないんですけど
アドバイス下さいお願いします
18 翔 [2010/03/18(木) 16:38:19]
あげ
体操歴５年ですがそれほどうまくないです。よろしく！
19 藍羅 [2010/03/18(木) 19:41:30]
私も！！
後友達？？先輩と上手くいかない！！
1 美奈海 [2009/12/07(月) 21:07:18]
私は体操部でも何でもない一般人なのですが、体操部の女子ってめっちゃ筋肉質ですよね??
体育の時に着替えるんですが、ウチのクラスの体操部の子の筋肉がとにかく凄いんです!!
そして私はそういう筋肉質な人に憧れてます。
お話聞かせて下さいm(_ _)m
中2 女子
6 みな [2009/12/25(金) 14:22:44]
筋トレとかするんですか
7 可憐 [2009/12/29(火) 09:48:08]
体操はできるけど、この頃思ってきた、背がのびない。
8 かな [2010/01/02(土) 19:39:29]
そうでもないです
9 コウタロ― [2010/01/02(土) 19:42:35]
筋肉質な人は 子供の頃からやっていた人が多いです。学生の大会を見てると ぽっちゃりの人も多いですよ。
10 リツハ [2010/01/03(日) 11:21:01]
筋肉質ってはずいよ。
プールのときとか最悪。
沈むし。
11 ＰＰ [2010/01/14(木) 07:57:52]
部活動みたけど体操部ってこの寒い中裸足なんですねー。つべたーい。
12 今年で中１。体操９年目 [2010/03/18(木) 16:32:44]
んー・・・・・・・。
どうなんでしょう？
でも、私も、ものすごく筋肉質ですよ。
だからって、学校でのプールの時、筋肉が恥ずかしいと思ったことは、
ないですよ。
もともと、私が体操やってることを、みんなが知っているから
そんなに違和感が無いのかもしれません。
で、筋トレもあんまりしないですね。
筋トレってゆうより、柔軟ですね。
バランス感覚を鍛えるトレーニングとか・・・。
あと、いつでも裸足ってゆうのも、やっている人は慣れているんじゃないですかね。
まぁ、私が言えるのはこのくらいなのですが・・・。
1 らん [2010/02/01(月) 19:01:49]
題名のとおりです。
話しましょう。
2 ミルドラース [2010/03/09(火) 08:18:24]
自分は体操辞めて新体操してます
3 藍羅 [2010/03/12(金) 22:50:10]
私は辞めたいです．．．
もううんざりです！！
いい加減にしてほしい（*^_^*）
4 らん [2010/03/14(日) 12:54:17]
3の方、私もそうでした。
辞めるのすごく大変でした。
ところで、何年間体操やってたんですか？
ちなみにわたしは、6年目にやめました。
5 藍羅 [2010/03/17(水) 22:29:22]
私は新中２で８年目です！！
らんさんありがとう！！
いま、何もかも上手くいかなくて(ーー゛)
そういう時かもだけど！！
辞めたくても親反対だから半年間我慢中(＠_＠;)
ちなみに中学入る前まで習ってて中１で部活に
何故か選んだっていう。。。
今思えば後悔の塊！！！
でも気が変わるかもと言う希望を抱くバカです(ーー゛)
退部届もらう勇気がないだけかもだけど☆
こんな私だけど応援してください！！
長くてスミマセン(・。・;
1 ノリ [2006/09/21(木) 18:18:07]
今、どちらも練習していますが着地が上手くいきません。なにかコツやアドバイス頂けたら嬉しいです。お願いしますm(_ _)m
15 ZZX [2010/01/11(月) 17:38:38]
ハンドスプリングは手を着いてまわるけど、
前宙は、手をつかないで回るから結構難しいですよね。
16 ZZX [2010/01/11(月) 17:55:53]
僕は、体育館にあるマットでやっているのですが・・・
あり得ないほどできません。でも友達はできるんですよ。
僕の友達は飛んだあと、すぐに手をひざにおいて?回って
いるんですよ。
僕はたぶん飛んだあと、体育ずわりみたいな形になって
さらに、素早く回ればいいと思いますよ。
ハンドスプリングは手で地面を押すような感じで回るか
ら上手くわれるんですよねー。
17 スズ [2010/02/23(火) 20:28:43]
僕も～
前宙、ハンドスプリング
跳ね起き、跳ね起き手無し
バク転はできるのですが・・・
バク宙の練習の仕方が
わからず、手がつけられません
助けてください
身近にマットがありません
18 人体模型DX [2010/03/09(火) 21:04:15]
前宙にはやっぱり
ジャンプ力がいるんですか？？
教えてください！
あとどうやったらジャンプ力って付きますか？？
願いします！！
19 にゃんなあ [2010/03/15(月) 18:30:46]
前宙はジャンプ力なんていらないっす！！
飛ぶときに真上に飛んであとはくるっと回ってしまえばおわりですｙ
20 ちゅちゅ [2010/03/15(月) 18:33:58]
宙返りは、最初は３０センチくらいの
台の上からやったほうが簡単に覚えれますよ!!
連続でできたらスタンドからそのままやったら、
ポンとできます＾＾
21 藍羅 [2010/03/17(水) 22:21:40]
友情がややこしいんだけどアドバイス
下さい(・。・;
1 モナー [2007/01/05(金) 01:24:13] イース
題どうりバク転の練習法教えてください！
47 ZN [2009/08/06(木) 00:08:17]
腕力わあんまり要らないよ！！
後ろへ早さ？をいしきしてとんでみたら
手の付く時間が短くなって曲がらなくなると思います！
48 MNM [2010/01/19(火) 22:58:00]
バク天チョー難!!
全くできない
49 ぬぅ [2010/01/23(土) 12:15:10]
やっぱり立ったまま後ろに反って地面に触れないとバク転無理かな？
50 t [2010/01/24(日) 21:39:21]
sodane
51 マロン [2010/02/20(土) 17:36:17]
勢い良くジャンプし、
立ったままブリッジをするときのように腰を思いっきり
曲げるとできましたょ！
(けがには気をつけてください…)
52 ゆずっこ [2010/03/16(火) 18:18:03]
小６男子だけどできます！
うんだれでも恐怖感を克服すれば出来ますよ！
53 藍羅 [2010/03/17(水) 22:20:40]
友情関係がややこしいんだけどアドバイス
下さい（*^_^*）
1 来 [2009/03/23(月) 17:20:37]
題名のとおり！！
できる方教えて！！
30 工房作戦ジュニア [2009/04/20(月) 15:09:27]
バク宙ですか（汗
バク転ができればバク宙は簡単ですヨ☆
バク転で後ろに回る恐怖心がなくなったのだから、簡単にいえば後ろに回った時に手を付かなければいいのですｗｗｗ
それに慣れたら、できると思います～
31 勇気 [2009/04/20(月) 20:01:56]
でもバク転とバク宙ってぜんぜん感覚ちがくないですか？
32 のの☆ [2010/01/31(日) 20:32:45]
初めまして☆
わたしはスワンという技までできるようになりました！！初めてやる技はいつだって怖い
だけど、やらなきゃ前にすすめないといつも思いながらやっています☆
何事も挑戦あるのみです！！！
みなさんもがんばっ！！！！
33 SHAMROCK [2010/03/01(月) 15:12:09]
ブレイクダンスの事務所で、
側宙、猫宙、バク宙、前宙やらされました・・・
抱え込み側宙は、
助走→ 側転の体勢→ジャンプ
ジャンプの時に、腿と脹脛の間に手を入れて、回ります
その着地が、足がバラバラに着くといいですよ
34 藍羅 [2010/03/02(火) 15:32:15]
こんにちわ！現役器械体操部だよ！！今中一！そくちゅう出来るよ！！
友達関係でごたごたしてるんだけどどうしたらいいかな(；一_一)
35 藍羅 [2010/03/05(金) 20:46:19]
dareka
36 藍羅 [2010/03/17(水) 22:19:49]
答えてくれると嬉しいな！！！！！
1 マミ [2009/06/04(木) 21:02:10]
中学から体操始めました！
もしかして真冬も裸足ですか！？
ちょっとキツイなぁと思うのですが。
47 伊織 [2009/09/12(土) 12:52:14]
ハンドスプリングのコツを教えて下さい！
ＰＣでいろいろ調べて挑戦したりしているのですが、
どうしても着地が上手くきまりません＋＋；
片方の足首に体重がかかってしまうんです。
恐怖心が無いと言えば嘘になりますが、練習を重ねるたび、
少しずつ進歩していると親が言っていました。
どうすれば着地が上手くいきますか？
48 ゆい [2009/09/15(火) 08:43:12]
私は足の裏の硬いところを削ったりします。みんなしますか？
49 まい [2009/12/20(日) 14:13:14]
この寒いのに裸足？冷たそう・・
50 みかりん [2009/12/25(金) 07:59:33]
真冬でも裸足は当然です。足の裏の角質は削って整えます。春になって暖かくなったら運動場でも裸足有り。
51 麗(●∀姫)ノ [2010/02/07(日) 14:54:58]
私のところゎ裸足です。
冬ゎものすごく寒いです。
夏ゎ気持ちいですね。すがすがしくて★
靴下ゎ滑って危ないんで
みんな、強制的に裸足です。
52 みかりん [2010/02/14(日) 13:09:51]
運動場で裸足ランニングあり。雨の日は廊下で裸足でダッシュ。強制裸足。」
53 りな [2010/03/10(水) 16:35:32]
りなも体操やってるんだけど裸足が嫌でストッキング履いてたらめっちゃ怒られました… 体操って必ず裸足ぢゃないといけないのかなぁストッキング履いてやったらダメ
1 信義 [2006/01/12(木) 18:16:32]
題のとうりです！
バク転したいんですけど、できないんです。。
アドバイスお願いします！
280 体操男子 [2010/01/07(木) 15:59:46]
バク転のコツゎ・・・
とにかく怖がらないことですね笑
でも初めゎ
とても怖いです
なので
最初の方ゎ
やわらかいマットで
補助をしてもらい
慣れてきたら
補助を少し弱く？っていうか
補助にあまり頼らずに
自分で行き
最後ゎ自分ひとりの力で
できるようになると思いますよ＾＾
281 タカ [2010/01/09(土) 15:49:26]
僕は、体操部じゃないんですが今バク転に挑戦しています。え～全然できません。てか、正直言ってこわいです。ハンドスプリング、ロンダート、倒立、立った状態からのブリッチなどはできるんですが・・・
バク転をやるうえで、他に必要なスキルってありますか？ぜひ、教えてください！
282 (∀ [2010/01/30(土) 16:19:18]
今、中１の女子です。
私にもバク転できるでしょうか？
どこの筋肉を鍛えればできるようになるでしょうか？？？
誰か教えてください！！！
283 パンダ [2010/02/03(水) 22:58:04]
腹筋が大事です
284 ストレッチマン [2010/02/19(金) 23:07:29]
勇気と勢いとノリで飛べる
技術的にはまず空気イスを作る
（この時膝が体より前に出てると足が抜けてサルバクになる
連続技ができなくなるよ）
斜め４５度の方向に向かって手を思いっ切りふってバンザイの形をつくる
と
同時に思いっ切り地面を蹴る
顔は手のひらを見る
てが地面に着いたら肩で押す
で
両足で着地して前をみるとできます
285 ＰＡＲＫＯＵＲ [2010/02/28(日) 22:24:31]
バク転はできるのですが連続バク転ができません。
バク転を連続でやる方法を教えていただけないでしょうか＞＜
286 もと [2010/03/07(日) 10:52:36]
1回目が終わったら気をぬかずに。スピード重要。
腕の振りの速さも重要。
あと、脚を蹴るときおもいっきし蹴る!!
その時にこれでもかってくらい蹴る。
後ヮ練習カナ。
1 バク転 [2009/09/23(水) 11:59:43]
スレタイ通りです！
どなたかご存知ありませんか？
ちなみに２２歳 男です。
2 稟 [2010/03/06(土) 20:59:50]
うち島根で体操やってます！
ちなみに中1です＾＾
バク宙はできないけど
バク転ならできます＾＾
3 稟 [2010/03/06(土) 21:02:47]
ああすみません。
のりでスレタイ無視してました
1 七海 [2009/11/16(月) 20:47:30]
男子にはできないって聞いたりするけど、
ほんとかどうか試したことある人、話を聞かせてくださぃ
16 小豆 [2010/01/13(水) 16:56:53]
羨ましいですね
自分がやったらと思うとゾッとします
17 yui [2010/01/15(金) 07:47:56]
やっぱりそうなんだ。
タマタマ取ってあげようか？
そしたら一緒に練習できるよ？
18 小豆 [2010/01/15(金) 19:03:37]
それはさすがに怖い
19 みゃー [2010/01/19(火) 20:57:50]
一緒に練習したい
20 yada [2010/02/01(月) 10:22:10]
僕男ですが、スポーツするときゃ常に急所（玉）だけは打たないように祈りながらやってます^^;
女子の場合でも股間強打って常に怖いと思って気を付けながらやってるんですか？女子の場合は股間なんて男子の様に気にせずできるもんなの？
平均台からモロに股間落下したことある女の子いますか？やっぱ、股間押えて悶絶するの？色々女子のこと教えて欲しいな・・・
21 小豆 [2010/02/19(金) 16:50:46]
あげ
22 小豆 [2010/03/05(金) 13:31:36]
あげ